どもです。

どもです。

天気が良い日はとっても気持ちがいいですね。


つらい仕事なんか忘れて近くの公園とかで森林浴をしてくつろぎたいものです。

と、話しに入りたいと思うのですがよろしいでしょうか？ダメと言われても言いますけどね。（笑） 話題はかわってあなたは、あがってしまった！なんてことありますか？あがるというのは、いわゆる自分自身の普段のふるまい、行動ができない状態なのですが・・・たくさんの人の前で話をする時、私はあがってしまって、何を話ししたか、記憶が無いことが多いです。話はかむは、心臓はバクバクするは、顔は火が出そうに熱いです。『あがり症を治すコツ』いい方法があるのでしょうか？昔から手のひらに、人ってかいて、大きく息を吸い込み、深呼吸をすると精神統一できるって教わりましたが・・・そんな昔の言い伝え は置いておいて、googleで検索すると、いい解決策がみつかりそうですね。ここ一週間ですが、検索をはじめて気づきましたが、いいサイトが見つかりそうです！みつかり次第、お知らせしますので、しばしお待ちくだされー（笑）あがり症でお悩みのみなさんも、参考にしていただければ、うれしいですね。 てなことでした。

こんなまとめになりました。

けど、こんな感じでいいんだろうか。

駄目なら言ってくださいね。

じゃあ、またです。



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